{"id":6580,"date":"2009-09-13T20:57:00","date_gmt":"2009-09-13T20:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/ynottony.com\/ynot\/yoga-berlin\/"},"modified":"2015-03-21T03:32:41","modified_gmt":"2015-03-21T03:32:41","slug":"yoga-berlin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ynottony.com\/ynot\/yoga-berlin\/","title":{"rendered":"Yoga – Berlin"},"content":{"rendered":"

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In 1985ish, I resided in Berlin, Germany. At that time, I could be found nightly sitting in “The Jungle,” “The Risiko<\/a>,” “Tom’s Bar<\/a>,” “The Orangien Bar,” Dominica Bar,” “Cafe M<\/a>,” “Kreuzberg<\/a>” or on the set of “Der Himmel Uber Berlin<\/a>.” I was a bartender. I was a socialite. I was having a fabulous time – yet, I was a drunk.<\/p>\n

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After three years of living in Kreuzberg<\/a> (by the Berlin Wall), I returned to “The City by The Bay” – San Francisco. Upon my arrival to San Francisco, I realized that I had no game plan, no money, and not a friend in site …… And after spending one homeless night sleeping on a park bench in Golden Gate Park<\/a>, I began to contemplate a new path.<\/p>\n

Thich Nhat Hanh<\/a> says:<\/p>\n

” … We have a choice to react and feel threatened and to blame others for our circumstances and to make excuses. We can have negative thoughts about any circumstance in life and react to it and then our behavior becomes defensive. When this happens we become the ‘victim of circumstance’ and our peace and joy don’t grow at all. We get into the no growth cycle of blame and resentment. We become victims. ….. <\/span><\/p>\n

However, we also have a choice to be proactive when the circumstances in life cause us grief. We can look at any circumstance in life and respond in a positive manner. When life gives up a thump over the head with a hammer, we can say to ourselves “Hot dog, another opportunity!’ We can take back our power and leadership and be proactive.”<\/span><\/p>\n

Well .. since my night on the park bench, lots of things have changed. Through a connection with physical activity, I became a cyclist<\/a>. Soon following, I became a yoga student<\/a>. Then, I became a yoga teacher<\/a>. And yes, the transition was long and hard & the obstacles were many. Yet, I have taken personal accountabilty for my life. And, I strive to live a non- violent (ahimsa<\/a>) and empowering way of life. [However, I’m not a saint\/far from perfect].<\/p>\n

On 24 October 2009, I will revisit Berlin as a yoga student & yoga teacher. I will search out the local yoga studios & yoga sangha. And perhaps, I’ll receive the opportunity to teach hatha yoga classes as it is taught in San Francisco. Who knows what the future has in store …. .
Got some studio space?<\/span> Contact me<\/a><\/p>\n

Check out the endless possibilities:<\/p>\n

Deutsch \u00dcbersetzung:<\/span><\/p>\n

In 1985ish, wohnte ich in Berlin, Deutschland. Zu dieser Zeit konnte ich gefunden werden n\u00e4chtlichen Sitzung in “The Jungle”, “Das Risiko”, “Tom’s Bar”, “The Orangien Bar,” Dominica Bar “,” Cafe M “,” Kreuzberg “oder auf die Menge der” Der Himmel \u00fcber Berlin. “Ich war ein Barkeeper. Ich war ein socialite. Ich hatte eine aufregende Zeit – und doch war ich betrunken.<\/p>\n

Nach drei Jahren des Lebens in Kreuzberg (durch die Berliner Mauer), kehrte ich zu “The City by the Bay” – San Francisco. Bei meiner Ankunft in San Francisco, erkannte ich, dass ich kein Spiel Plan hatte, kein Geld, und nicht einen Freund im Ort …… Und nachdem er ein Obdachlosen Nacht schlafend auf einer Parkbank im Golden Gate Park, fing ich an, einen neuen Weg zu betrachten.<\/p>\n

Thich Nhat Hanh sagt:<\/p>\n

“… Wir haben die Wahl, zu reagieren und sich bedroht f\u00fchlen und den anderen die Schuld f\u00fcr unsere Verh\u00e4ltnisse und sich zu entschuldigen. Wir k\u00f6nnen negative Gedanken \u00fcber jeden Umstand, im Leben zu haben und darauf zu reagieren und dann wird unser Verhalten Defensive. In diesem Fall wir zum “Opfer der Umst\u00e4nde” und unser Friede und Freude \u00fcberhaupt nicht wachsen. Wir bekommen kein Wachstum in den Kreislauf der Schuld und Ressentiments. Wir werden zu Opfern. …..<\/p>\n

Aber auch wir haben die Wahl, proaktiv zu sein, wenn die Umst\u00e4nde im Leben uns Leid verursachen. Wir k\u00f6nnen auf keinen Umst\u00e4nden im Leben suchen und reagieren auf positive Weise. Wen Leben gibt einen Thum \u00fcber den Kopf mit einem Hammer, k\u00f6nnen wir sagen uns “Hot Dog, eine weitere Chance!” Wir k\u00f6nnen wieder unsere St\u00e4rke und F\u00fchrung und proaktiv zu sein. “<\/p>\n

Well .. da meine Nacht auf der Parkbank haben viele Dinge ver\u00e4ndert. Durch eine Verbindung mit k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t, wurde ich eines Radfahrers. Bald nach, wurde ich ein Yoga-Sch\u00fcler. Dann wurde ich ein Yoga-Lehrerin. Und ja, war der \u00dcbergang lang und hart und die Hindernisse gab es viele. Doch, ich habe pers\u00f6nliche accountabilty f\u00fcr mein Leben \u00fcbernommen. Und bin ich bestrebt, zu einer gewaltfreien (Ahimsa live) und die St\u00e4rkung way of life. [Aber ich bin kein Heiliger \/ bei weitem nicht perfekt].<\/p>\n

Am 24. Oktober 2009 werde ich Berlin erneut als Yoga-Sch\u00fcler & Yoga-Lehrerin. Ich suche die lokalen Yoga Studios & Yoga Sangha. Und vielleicht werde ich die Gelegenheit, Hatha-Yoga-Kurse unterrichten zu erhalten, wie es in San Francisco gelehrt wird. Wer wei\u00df, was die Zukunft auf Lager hat …. .
Got some Atelier? Kontaktieren Sie mich<\/a><\/p>\n

Schauen Sie sich die unendlichen M\u00f6glichkeiten:<\/p>\n

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Spirit Yoga Berlin<\/a><\/h1>\n

Spirit Yoga wurde 2004 von Patricia Thielemann<\/a> in Berlin gegr\u00fcndet. Der Spirit Yoga Stil hat sich aus verschiedenen Einfl\u00fcssen entwickelt, vor allem durch \u201ePower Vinyasa Flow” von Ana Forrest<\/a> aus den USA. <\/p>\n

Nach \u00fcber sieben Jahren freiberuflicher T\u00e4tigkeit als Schauspielerin und Yogalehrerin in Los Angeles hat sich Patricia Thielemann mit der Studiogr\u00fcndung ihren Traum erf\u00fcllt.<\/p>\n

Der Stil von Spirit Yoga bildet die Br\u00fccke zwischen den traditionellen und westlichen gepr\u00e4gten Yogastilen. Denn \u201eMenschen in Berlin<\/a> und Europa in der heutigen Zeit denken und f\u00fchlen erfahrungsgem\u00e4\u00df weder wie ein Amerikaner noch ein Inder.” (Patricia Thielemann)<\/p>\n

Im Spirit Yoga Stil werden die kraftvollen Yoga\u00fcbungen (asanas) des Hatha Yoga mit einer besonderen Atemtechnik, dem Ujjayi, synchronisiert. Die einzelnen asanas werden flie\u00dfend miteinander verbunden und k\u00f6nnen bereits erste Verspannungen und Blockaden l\u00f6sen. Trotz des dynamischen Stils steht die Pr\u00e4zision an oberster Stelle um Verletzungen zu vermeiden und jedem individuell die M\u00f6glichkeit zu geben, die eigene Praxis zu ve rtiefen.<\/p>\n

Mit Spirit Yoga bewegen uns im Fluss, bauen von innen heraus Kraft auf und entwickeln eine tiefere Verbindung zu K\u00f6rper, Geist und Seele.<\/p>\n

Spirit Yoga kann unabh\u00e4ngig von Alter und Vorkenntnissen erlernt und praktiziert werden.<\/p>\n

Die einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft etwas Gutes f\u00fcr sich zu tun und das Bed\u00fcrfnis K\u00f6rper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Vielfalt der positiven Ver\u00e4nderungen, die Yoga mit sich bringt, kann nur der Einzelne selbst erfahren.<\/p>\n

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English Translation:<\/span><\/p>\n

“In Berlin 2004, after seven years of freelance acting and yoga teaching in Los Angeles <\/span>Patricia Thielemann<\/a> fulfilled her dream to establish a yoga studio and launched Spirit Yoga. <\/span><\/p>\n

Patricia spent many years developing the Spirit Yoga style from a variety of different influences, above all the “Power Vinyasa Flow” method of Ana Forrest<\/a> from the USA. The style of Spirit Yoga in many ways bridges the gap between the traditional yoga techniques of the East and the styles more popular in the States because as Patricia believes “the people of today’s world in Berlin<\/a> and Europe think and feel neither like an American or an Indian.”<\/p>\n

The Spirit Yoga style synchronises powerful yoga exercises (asanas) of Hatha Yoga with a special breathing technique from the Ujjayi. The single asanas are joined and flow together in order to release tension and dissolve any blockages. This unique style is dynamic and very precise however practiced to above all avoid injury and provide every individual with the opportunity to deepen their own individual yoga experience. With the help of Spirit Yoga, connections between the body, mind and soul can be developed and strengthened helping you to really get to know your own body.<\/p>\n

The Spirit Yoga technique is accessible to all; people of all ages and abilities from beginner to experienced yoga teacher level are very welcome to enjoy and benefit from the method we teach in our classes. The only thing we ask is that you are ready to do a little something that’s good for your body and to want to work on harmonizing body, your mind and soul. There is a huge variety of positive changes that can be brought about by yoga and it’s always different for each individual. Please call the team to book a class today and experience the benefits of yoga for yourself.”<\/p>\n

Spirit Yoga Berlin – Video<\/a><\/p>\n

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Die Yoga Akademie Berlin
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“<\/span>Yoga ist eine Kunst, die subtil, menschlich und sehr intelligent den K\u00f6rper trainiert, die Emotionen harmonisiert und den Geist erweckt. Beim \u00dcben von Yoga ist es vor allem wichtig, die Freude und den Genuss im K\u00f6rper, im Hier und Jetzt zu erfahren und diese Erfahrung in den Alltag zu integrieren. Dann erst ist Yoga ein Mittel, um die Lebensqualit\u00e4t zu verbessern und dem Leben in allen Aspekten eine Tiefe und Sch\u00f6nheit zu schenken.<\/i>
(Yogacharya Ananda Leone)

Die Yoga Akademie Berlin besteht seit 1990. Neben unseren t\u00e4glichen Yogakursen bieten wir Aus- und Fortbildungen f\u00fcr Yogalehrer an, die vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) anerkannt ist. Um die Yogaerfahrung zu vertiefen, besteht auch die M\u00f6glichkeit, an unseren Yogaseminaren in Spanien und auf Bali teilzunehmen. Die neue Yoga Akademie liegt im Herzen von Sch\u00f6neberg, in einer charmanten, ruhigen kleinen Remise mit einem liebevoll gestalteten Garten mit Teich.”<\/span><\/p>\n

English Translation:<\/p>\n

<\/span>“<\/span>Yoga is an art that subtle, humane and highly intelligent body trained to harmonize the emotions and awakens the spirit. When practicing yoga, it is especially important to know the joy and pleasure in the body, in the here and now and to integrate this experience into daily life. Then yoga is a means to improve the quality of life and give life in all aspects of a depth and beauty. <\/span><\/p>\n

(Yogacharya Ananda Leone<\/a>) <\/span><\/div>\n

The Yoga Academy in Berlin exists since 1990. In addition to our daily yoga classes we offer education and training for yoga teachers, which is recognized by the professional association of yoga teachers in Germany (BDY). To deepen the yoga experience, there is also the opportunity to participate in our Yogaseminaren in Spain and in Bali. The New Yoga Academy is located in the heart of Sch\u00f6neberg, in a charming, quiet little shed with a lovingly tended garden with a pond.”<\/span><\/p>\n

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Yoga Loft Berlin<\/a><\/h1>\n

Siva ist ein DJ<\/a><\/p>\n

“Falls irgendjemand noch einen Beweis daf\u00fcr braucht, dass Yoga fester Bestandteil des Lifestyles der Hippen und Sch\u00f6nen geworden ist, hier ist er: im neu gegr\u00fcndeten <\/span>Yoga Loft<\/a> in Mitte wird es am 1. Februar eine Yivamukti Klasse mit Live-DJ-Set geben. Auflegen wird keine geringere als Princess Superstar<\/a> , die nicht nur eine der \u201chottest women in HipHop\u201d ist, sondern, wer h\u00e4tte es gedacht, auch Yogalehrerin.<\/p>\n

<\/span>Die Jivamukti Yoga Methode wurde 1986 von Sharon Gannon und David Life entwickelt. Seit ein paar Jahren leben sie in Woodstock. Ihre beiden bekannten Yogacenter befinden sich in New York City. Heute unterrichten die beiden Jivamukti\u2122 Yoga auf der ganzen Welt und verbreiten die Dringlichkeit von ethischem Vegetarismus, Umweltbewusstsein und sozialer Verantwortung. Sie haben bisher zwei B\u00fccher ver\u00f6ffentlicht: \u201eJivamukti Yoga: Practices for Liberating Body & Soul\u201c und \u201eThe Art of Yoga.”<\/p>\n

English Translation:<\/span><\/p>\n

“If anyone still needs a proof that yoga has become an integral part of the Hip & Beautiful lifestyles, here it is: In the newly established yoga loft – a Yivamukti class with a live DJ set. None other than Princess Superstar<\/a>, which is not only one of the “hottest women in hip-hop,” (but who would have thought) – a Yoga teacher.<\/p>\n

<\/span>The Jivamukti Yoga<\/a> method was developed in 1986 by Sharon Gannon and David Life. For a few years, they live in Woodstock. Their two known Yoga centers are in New York City. Today, the two teach Jivamukti Yoga \u2122 around the world and spread the urgency of ethical vegetarianism, environmental awareness and social responsibility. They have published two books: “Jivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul<\/a>” and “The Art of Yoga<\/a>“. “<\/span><\/p>\n

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Ashtanga Studio Berlin
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Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir Ashtanga Yoga in seiner traditionellen Form dem Mysore Unterricht. Durch diese individuelle Unterrichtsweise kann jeder unabh\u00e4ngig von Vorkenntnissen und k\u00f6rperlichen Vorrausetzungen Ashtanga Yoga erlernen. Anf\u00e4nger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Sch\u00fcler. Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.<\/span>“<\/p>\n

English Translation:<\/span><\/p>\n

“At the Ashtanga Yoga Studio in Berlin, we teach ashtanga yoga<\/a> in its traditional form as taught in Mysore<\/a>. By this way, each individual lessons can learn regardless of prior knowledge and physical Pre-requirements Ashtanga yoga. Beginners are welcome as well as advanced students. The lessons can be given in English if needed.<\/span>“<\/p>\n

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City Yoga Berlin<\/a><\/h1>\n

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“Wir hei\u00dfen City Yoga, weil wir Yoga f\u00fcr moderne Stadtbewohner machen: F\u00fcr Menschen, die intensiv in einer Stadt leben, leider oft zuviel sitzen, sich wenig bewegen und bei denen sich oft ungesunde Lebensgewohnheiten eingeschlichen haben. Unser Stil hei\u00dft Anusara\u00ae und kombiniert die traditionellen Techniken des Hatha Yoga mit den modernen Erkenntnissen der Biomechanik und Bioenergetik. Die genaue Ausrichtung des K\u00f6rpers verhindert Verletzungen und hilft Haltungssch\u00e4den zu heilen.
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<\/span>In unseren Yogastunden erlebst Du k\u00f6rperliche Anstrengung und Leichtigkeit, feste Basis und feine Balance, Fokussierung und Entspannung. Du blickst nach innen und strahlst nach au\u00dfen. Du sp\u00fcrst Deine Grenzen und wie Du sie erweiterst.
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Ob es Deine allererste Ber\u00fchrung mit Yoga oder die Vertiefung langj\u00e4hriger Praxis ist, jede und jeder ist bei City Yoga richtig und willkommen. Wir unterrichten t\u00e4glich Klassen f\u00fcr Anf\u00e4nger bis Fortgeschrittene, bieten regelm\u00e4\u00dfig Kurse\/Workshops an, und bilden Yogalehrer aus.”<\/span><\/p>\n


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English Translation:<\/span>
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“We welcome you to City Yoga, because we do yoga for modern city dwellers: For people who live intensely in a city, but unfortunately too often sit, move little, and have crept in which are often unhealthy living habits. Our style is called Anusara \u00ae, and combines the traditional techniques of hatha yoga with the modern knowledge of biomechanics and bioenergetics. The exact alignment of the body posture to prevent injuries and helps heal damage.<\/p>\n

In our yoga classes you experience physical effort and ease, solid base and fine balance, focus and relaxation. You look inside and radiate outward.<\/p>\n

Whether it is your very first contact with yoga or deepening long-standing practice, each and every one is at City Yoga correct and welcome. We teach daily classes for beginners to advanced, regularly offer courses \/ workshops, and train yoga teachers.”<\/p>\n

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\"Iyengar<\/a><\/p>\n

Related Yoga Links: <\/h2>\n